Rutinitas Pagi untuk Energi Maksimal
Aktivitas fisik ringan saat bangun tidur mampu memicu pelepasan hormon kebahagiaan dan meningkatkan fokus secara instan. (Foto ilustrasi))
JAKARTA, MEDIA POSITIF - Hidup Sehat – Banyak orang mencari kopi untuk memulai hari, padahal rahasia energi sesungguhnya terletak pada gerakan tubuh. Memulai pagi dengan aktivitas fisik ringan bukan sekadar rutinitas, melainkan investasi untuk fungsi organ tubuh yang lebih optimal dan suasana hati yang lebih baik.
×
Thanks!
Dukung artikel positif dengan memberikan donasi. Bagian dari donasimu akan didistribusikan untuk:
Program CSR & Edukasi
Apresiasi Penulis
Apresiasi Sahabat Positif
Operasional Platform